為積極響應團中央“青春愛運動,健康強中國”的号召，傳承中國傳統體育文化精髓。3月28日下午，“心流八段承古意，習武鑄魂促成長”八段錦體驗活動在東區田徑場順利舉行，八十餘名研究生共同參與。本次活動旨在幫助同學們調節身心，緩解學習與科研壓力，豐富研究生的課餘文化生活，形成良好的健身意識，掌握科學的健身方法，營造健康和諧的校園氛圍。

    本次活動由武術與民族傳統體育方向的兩名同學：21級本科生江武和23級研究生薛思宇共同領操，為同學們進行了詳細地動作講解。随着舒緩輕柔的音樂，同學們調整呼吸，雙臂擡起、掌心外旋、穩紮馬步，一招一式整齊劃一、銜接自然、行雲流水，以飽滿的精神狀态和良好的精神風貌，把八段錦柔和圓滑、虛實相生、剛柔相濟等特點演繹得淋漓盡緻。

    從“兩手托天理三焦”到“背後七颠百病消”，每一個動作都充滿了力量與美感。帶教學生認真示範，同學們跟随練習，大家全身心投入，享受着運動帶來的快樂。許多同學表示，練習八段錦後，不僅感受到沉睡的身體被喚醒，同時也使精神狀态也更加飽滿。

    在一招一式中感受傳統文化對身心的庇護，這是一種踏實、自在、返璞歸真的生活方式，更是一場傳統文化與年輕一代的“雙向奔赴”。活動最後主持人鄭豔通過趣味問答的方式，進一步加深了同學們對于八段錦的認識，增強了同學們的民族文化自信。現場氣氛熱烈，高潮疊起，同學們踴躍參加，争先搶答。

    “文明其精神、強健其體魄”。此次活動，是我院踐行“體心融合”實踐活動的舉措之一，也是自覺傳承發展中華優秀傳統文化的有益嘗試。希望廣大學子在切身感受中華優秀傳統文化的同時，也能以健康的身體和積極的心态投入到學習和生活當中，從而以強健之體魄，築健康之中國。